Vrei
un corp
puternic și sănătos?
Antrenamente personalizate, nutriție adaptată și suport constant pentru a-ți atinge potențialul maxim. Începe transformarea ta astăzi.
Pasiune pentru transformare
Cu peste 18 ani de experiență în fitness și nutriție, am ajutat sute de persoane să-și atingă obiectivele. Dacă ai încercat diete și te-ai lăsat după 2 săptămâni, dacă ți-e jenă să intri într-o sală plină de oameni sau dacă pur și simplu nu știi de unde să începi - eu îți ofer un plan clar, adaptat nivelului tău, fără presiune inutilă și fără promisiuni false.
Certificat internațional
Certificări ACE, NASM și specializări în nutriție sportivă
Abordare personală
Fiecare program este creat specific pentru tine și obiectivele tale
Suport continuu
Comunicare constantă și ajustări în timp real ale programului
Florin Constantin
Personal trainer & fitness coach
Cum te pot ajuta
Servicii complete pentru transformarea ta fizică și mentală
Antrenament personal
Sesiuni 1-la-1 adaptate nivelului și obiectivelor tale. Formă corectă, progresie inteligentă.
- Plan personalizat
- Monitorizare progres
- Ajustări continue
Antrenamente de grup
Energie de grup, rezultate individuale. Antrenamente motivante în comunitate.
- Maxim 4-6 persoane
- Toate nivelurile
- Atmosferă motivantă
Consultanță nutriție
Planuri alimentare personalizate care se potrivesc stilului tău de viață.
- Plan alimentar
- Lista cumpărături
- Rețete simple
Coaching online
Antrenamente și ghidare de oriunde în lume. Flexibilitate maximă.
- Aplicație dedicată
- Video demonstrative
- Check-in săptămânal
RESET 360
Bootcamp
4 zile de transformare completă – fizic, mental și emoțional. Natură, antrenamente, nutriție, drumeții și masaj terapeutic.
Investiție
All inclusive · cazare + mese + activități
Transformări care inspiră
Povești reale de succes ale clienților mei
Andreea T
4 luni
Nu credeam că e posibil. Florin m-a ajutat să descopăr o versiune mai bună a mea.
Mario N
6 luni
De la skinny la fit. Cel mai bun investiment în mine.
Luiza M
3 luni
Am învățat să mănânc corect și să iubesc sportul.
Investește în sănătatea ta
Alege pachetul potrivit pentru obiectivele tale
Start
Perfect pentru începători
/ lunar
- 4 sesiuni antrenament/lună
- Plan alimentar de bază
- Suport WhatsApp
- Acces grup privat
Transform
Cel mai popular
/ lunar
- 8 sesiuni antrenament/lună
- Plan nutrițional complet
- Check-in săptămânal
- Ajustări program bilunar
- Suport prioritar
Elite
Pentru cei dedicați
/ lunar
- 12 sesiuni antrenament/lună
- Nutriție personalizată avansat
- Suplimente recomandate
- Măsurători săptămânale
- Suport prioritar 24/7
VIP
Programul complet de transformare cu acces nelimitat și atenție exclusivă
Locuri limitate - doar 5 clienți VIP activi
- 12 sesiuni antrenament/lună
- Plan nutrițional premium personalizat
- Listă de cumpărături gata de comandat
- Analize corporale săptămânale
- Acces direct și nelimitat la mine
- Programări prioritare oricând
Recuperarea după sarcină durează aproape cât a durat și sarcina.
Fă-o corect, fără presiune și fără riscuri. Te ajut să revii la o formă sănătoasă și echilibrată.
Mama Fit – Online
Program dedicat mamelor însărcinate sau post-partum care vor să revină în formă în siguranță.
/ lună
(minim 3 luni)
- Program personalizat (adaptat trimestru sarcină / post-partum)
- Ghid alimentar simplu, echilibrat
- Monitorizare săptămânală
- Suport direct WhatsApp
- Ajustări lunare
Ideal pentru mame din orice oraș.
Alege Mama Fit OnlineMama Fit – Premium
Pentru mame care vor suport direct și progres accelerat.
/ lună
(3 ședințe / săptămână, minim 1 lună)
- 3 antrenamente / săptămână
- Program personalizat complet
- Plan alimentar structurat
- Monitorizare progres
- Ghid recuperare core & postură
Rezultate vizibile prin disciplină și siguranță.
Alege Mama Fit PremiumRezervă o sesiune
Alege un slot disponibil direct din calendarul meu
Consultație inițială gratuită
Ne cunoaștem și discutăm despre obiectivele tale
Sesiune antrenament
Antrenament complet personalizat 1-la-1
Consultanță în nutriție
Analiză și plan alimentar personalizat
Programările se confirmă automat prin Whatsapp. Poți anula sau reprograma cu minim 24h înainte.
Ce spun clienții
"Florin e mai mult decât un antrenor - e un mentor. M-a ajutat să-mi schimb complet stilul de viață. Recomand cu încredere!"
Alexandru Ionescu
Antreprenor
"După 2 sarcini credeam că nu mai pot reveni la forma mea. Greșeam. Cu Florin am reușit în 5 luni ce nu reușisem în 5 ani."
Diana Popescu
Manager marketing
"Program flexibil, antrenamente eficiente, rezultate reale. Exact ce aveam nevoie cu jobul meu solicitant."
Mihai Radu
IT Developer
"Profesionalism, dedicare și rezultate. Florin știe să motiveze și să adapteze antrenamentele pentru fiecare persoană."
Cristina Dumitrescu
Medic
Ai întrebări?
Nu ai găsit răspunsul? Contactează-mă direct și îți voi răspunde în cel mai scurt timp.
Absolut! Majoritatea clienților mei sunt începători. Programul este adaptat nivelului tău actual și progresăm împreună pas cu pas.
Primele schimbări le vei simți în 2-3 săptămâni (energie, somn, dispoziție). Rezultatele vizibile apar de obicei după 4-6 săptămâni de consistență.
Nu cred în diete restrictive. Învățăm împreună să mâncăm echilibrat, fără să renunțăm la alimentele preferate. E vorba de echilibru, nu de privare.
Înțeleg că viața e imprevizibilă. Poți reprograma o sesiune cu minim 24 de ore înainte, fără nicio problemă.
Da! Am clienți din toată țara și din străinătate. Antrenamentele online sunt la fel de eficiente, cu video live și demonstrații clare.
Hai să vorbim
Completează formularul și te voi contacta în maxim 24 de ore
Sau contactează-mă direct
Telefon
(0765) 020 877
contact@florin-constantin.ro
Locație
București, România
Pregătit să începi transformarea?
Fă primul pas către cea mai bună versiune a ta. Programează o consultație gratuită.